有关瑜伽的专题文章
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2020-04-21
“石玉”瑜伽轻松练
老板娘介绍老板娘是学体育出身的，1990年初曾经留学于日本。她觉得每一个人都在追求人生的快乐，而现代人的通病是紧张、焦虑。可若是生命里没有了“放松”，那健康、快乐便无从谈起。于是，她喜欢上了瑜伽，瑜伽的本质是修行，内在的平静和喜悦。一个偶然的契机，她和一位非常著名的瑜伽上师合作，..
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2025-08-01
星巴克品牌核心重振
我从没有预料到，我的早餐瑜伽课会给我带来营销启示，但当要放松进入一个挑战性的瑜伽姿态时，瑜伽老师海蒂说出了这句话：“知道你的核心所在。”（knowwhereyourcoreis）我认为这句话对现在的营销者而言是一个很好的提醒。在瑜伽练习中，我们知道这一点有多么重要：找到一个核心，扎根于这个核心让..
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2025-07-09
最难的动作
路婵学习瑜伽有一段时间了。她特别喜欢这种身体与心灵合二为一的运动。一天，她问瑜伽老师：“瑜伽中最难的动作是什么?”老师想了想，伏身做了个大拜式，全身贴地，非常虔诚。路婵满心奇怪地照做了。发现这个动作很简单。她不解地问道：“老师，这并不难啊，您看，我都能做到。”老师淡淡地笑道：“..