“呼喊锻炼”的方法是在锻炼肺部
原标题：太婆每天江滩嚎叫半小时吓坏游客 自称锻炼身体
行走在江滩的绿树之间，突然听见“啊”的一声长啸，你会不会被吓到？前天早上，记者在汉口江滩看到，一位太婆用呼喊的方式锻炼，不少路过的人都会投来惊讶的目光。
这位太婆头发花白，拄着拐棍。记者看到，她沿着江滩第二级平台的栏杆行走，每走几米，就会停下来，面朝江水，“啊”地大喊5秒钟左右，然后放下拐棍，做直立弯腰以手触地的动作。记者想上前拍照，太婆连连摆手，说“不要照”。太婆自称姓李，75岁，就住在附近的六合社区，像这样锻炼已有两年多了。这个方法是老年合唱团的一个朋友教给她的。每天这样“喊”大约半小时，再在江边走两圈，感觉很舒服。
在江滩游玩的市民刘小姐和同学觉得，突然这么一嗓子喊出来，旁边没有心理准备的人还真会吓一跳，而且这么喊对嗓子没有坏处吗？
武汉市第一医院预防保健科副主任医师凌家艳表示，这种“呼喊锻炼”的方法是在锻炼肺部，在喊声不大的情况下，可以促进肺活量增长。但是深呼吸也一样可以起到锻炼肺部的作用。而且老年人如果有咽喉、心血管或者肺部等部位的疾病，这样长时间大喊反而会加重病情，并不推荐。楚天都市报 (记者陈倩)
( 来源：荆楚网 )
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